Appla_lab_logo_white-01

Τα 4 καλύτερα Apps για να μπείς σε φόρμα για το καλοκαίρι

Facebook
Twitter
LinkedIn

Apple fitness Plus

Tο Apple Fitness Plus είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές προπόνησης στην αγορά για χρήστες iPhone και Apple Watch.

Η πλατφόρμα ενημερώνεται εβδομαδιαία με νέες προπονήσεις και έχει μεγάλη ποικιλία για να διαλέξετε. Aπό γιόγκα, διαλογισμό και πιλάτες μέχρι προπόνηση ενδυνάμωσης για δρομείς.

Nike Training Club

Aν αναζητάτε δωρεάν προπονήσεις, η εφαρμογή προπόνησης Nike Training Club έχει πολλά για να διαλέξετε.

Υπάρχουν δυναμικές προθερμάνσεις, συνεδρίες cross-training και προπονήσεις προσαρμοσμένες για να στοχεύουν συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Όπως κοιλιακούς, μπράτσα και γλουτιαίους.

Sweat

Η εφαρμογή Sweat έχει μια σειρά από διαφορετικά προγράμματα προπόνησης που ταιριάζουν σε κάθε στόχο, από την τόνωση, την επιστροφή στην άσκηση μετά τον τοκετό και την άρση μεγαλύτερων βαρών.

Υπάρχουν επίσης ιδέες και συμβουλές για να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο και η επιλογή να παρακολουθείτε τις προπονήσεις από το Apple Watch σας.

Peloton

Εάν δεν μπορείτε οικονομικά να αγοράσετε ένα ποδήλατο γυμναστικής ή ένα ποδήλατο Peloton για να παραμείνετε σε φόρμα, η εφαρμογή προπόνησης Peloton είναι η επόμενη καλύτερη σας επιλογή.

Οι εκπαιδευτές ξεχωρίζουν από το πλήθος όσον αφορά τον ενθουσιασμό τους .Οι επιλογές είναι από τη δύναμη στη γιόγκα, στο HIIT cardio.

Τα μαθήματα είναι εύκολο να τα παρακολουθήσετε σε τηλέφωνο ή tablet. Για να έχετε μια πραγματική εμπειρία Peloton, θα συνιστούσαμε τη ροή των προπονήσεων στην τηλεόραση.

Τα 4 καλύτερα Apps για να μπείς σε φόρμα για το καλοκαίρι

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο

Διαβάστε επίσης

studying-online-concept-serious-young-woman-being-busy-with-remote-freelance-project-sits-comfortable-sofa-writes-notes-holds-textbook-use-laptop-computer-home-with-wireless-internet (1)

Παγκύπριες Εξετάσεις: 10+1 συμβουλές για μαθητές και γονείς

Μετράμε αντίστροφα για την αρχή των παγκύπριων εξετάσεων που θα πραγματοποιηθούν σε λιγότερο από ένα μήνα, με χιλιάδες μαθητές να διαγωνίζονται για εισαγωγή στα

Διαβάστε περισσότερα από το Appla Lab

Μπες στη συζήτηση

Your email address will not be published.

This site use cookies and other tracking technologies to assist with navigation and with your ability to provide feedback, analyse your use of our products and services, assist with our promotional and marketing efforts, and provide content from third parties.